脆皮奥尔良烤青花鱼
青花鱼营养美味又健康 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/9
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青花鱼室温解冻后改花刀
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步骤2/9
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加入奥尔良腌料
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步骤3/9
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带一次性手套反复揉搓，让鱼肉入味，室温腌制15分钟
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步骤4/9
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腌好的鱼肉切块
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步骤5/9
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表面沾面粉
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步骤6/9
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裹满蛋液再裹上一层面包糠
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步骤7/9
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空气炸锅铺锡纸将裹好面包糠的青花鱼放入
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步骤8/9
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空气炸锅175度烤十分钟
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最后一步
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装盘
根据个人口味可以蘸番茄酱或糖醋汁吃，更加美丽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-14
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