秋葵炒蛋
浏览 15.9万 · 收藏 4462
将做法保存到手机
秋葵营养很高，有蔬菜王之称，搭配鸡蛋，超适合减脂期吃。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
备好食材，秋葵洗干净，
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水，水开放点盐和油，放秋葵焯一下水，不要超过一分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
秋葵捞出过凉水，切斜段，鸡蛋打散。
-
步骤4/5
点击查看大图
不粘锅烧热，喷少量油，放鸡蛋液，鸡蛋成型放秋葵。
-
最后一步
点击查看大图
放一点盐，翻拌均匀就好了。营养又健康。
小贴士
这道菜，油少，只放了盐，特别适合当减脂餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-15
换个做法
秋葵炒蛋的相关分类
秋葵炒蛋的相关推荐
-
慵懒的秋葵炒蛋
367703人看过 -
土豆排骨焖饭—周末一个人的快手午餐
4055804人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
634404人看过 -
这是什么神仙粥❓咸蛋黄皮蛋瘦肉粥
4054955人看过 -
这样腌的萝卜，一天吃一罐
401129人看过 -
荞麦面#丘比小能手料理课堂#
144087人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#秋葵炒蛋
116212人看过 -
豆腐——多福
517279人看过 -
辣椒炒肉
6766323人看过 -
适合孩子的快手营养早餐
38150人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
648821人看过 -
腌胡萝卜干–清爽的佐粥小菜
630236人看过
