西兰花虾仁炒鸡蛋
西蓝花属于十字科植物,营养丰富又美味,用它炒虾仁鸡蛋,味道鲜美。爱美女孩多补充蛋白质。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
西蓝花切小块汆水捞出备用
-
步骤2/7
点击查看大图
炒锅入油,加入虾仁、黑胡椒碎炒至变色备用
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋入平底锅煎至凝固
-
步骤4/7
点击查看大图
加入葱花、姜片、胡萝卜炒香
-
步骤5/7
点击查看大图
加入西蓝花
-
步骤6/7
点击查看大图
加入虾仁、盐炒匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅
西蓝花汆水时间不要太长影响口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-17
西兰花虾仁炒鸡蛋的相关分类
西兰花虾仁炒鸡蛋的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
377569人看过 -
#给年味整点鲜的# 西兰花炒鸡蛋,营养又美味!
151195人看过 -
凉拌茄子(减脂餐)
185933人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67839107人看过 -
零失败做法【蛋挞液】无奶油版
2774436人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
466034人看过 -
干煸豆角
2897976人看过 -
乾隆白菜--拌白菜
16900人看过 -
西葫芦番茄炒蛋
10873950人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
474076人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18952481人看过 -
豆角烧茄子(少油版)
655393人看过