菌菇香干小炒
菌菇类食物是可以帮助减肥的。菌菇类，热量低而营养丰富，几乎可以与肉类相媲美。同时富含水溶性与不溶性食物纤维，富含的食物纤维，能促进肠道蠕动能力，令油分充分排出体外。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
蒜苔摘洗干净，切寸段，香干切条
-
步骤2/8
点击查看大图
蟹味菇摘洗干净控水
-
步骤3/8
点击查看大图
锅内倒适量的油，将蟹味菇放入煸炒
-
步骤4/8
点击查看大图
再倒入蒜薹
-
步骤5/8
点击查看大图
最后放入香干
-
步骤6/8
点击查看大图
加入胡椒粉，盐，醋，翻炒均匀
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
合理膳食，营养健康
加最少的调料，保留食材的鲜美味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
菌菇香干小炒的相关分类
菌菇香干小炒的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#彩椒菌菇小炒
205697人看过 -
菌菇时蔬小炒
42607人看过 -
比红烧肉好吃100倍的蜜汁叉烧肉
3096862人看过 -
混合菌菇小炒（白玉菇蟹味菇）
208620人看过 -
美极菌菇小炒
398908人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！
772987人看过 -
#吃出健康，解决假胖#萝卜虾皮粉丝汤
109903人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#百合绿豆汤
1215264人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12791115人看过 -
#流感季饮食攻略# 孜然小酥肉
305887人看过 -
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
15719260人看过 -
百合木耳✨
113159人看过
