夏日隔夜酸奶杯
减脂 轻食 酸奶杯 作为上午加餐 下午小甜品或晚餐都很可
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步骤1/6
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第一层铺满燕麦
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步骤2/6
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第二层铺满酸奶
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步骤3/6
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第三层铺满香蕉 这里可以选
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步骤4/6
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第四层铺满豆乳粉 我用的是黑豆浆粉 还可以用可可粉 抹茶粉 黄豆浆粉
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步骤5/6
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第五层重复第一至第四层的 依次重复直到装满 或者够自己吃就好 封层可以用酸奶加蓝莓
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最后一步
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最后放冰箱冷藏保存 隔24小时口感最佳像雪糕 最少要12小时以上
弄好后放冰箱冷藏超24小时 口感像蛋糕一样 且每一层顺序不能乱 这样的叠法口感好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-24
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