胡萝卜炒虾仁
虾仁的脂肪含量不高。虾仁是属于一种低脂肪的海产品,虾仁中含有丰富的不饱和脂肪,不饱和脂肪可以很好的促进身体毒素的排出,而且长期使用的话还可以有助于脂肪的分解,而且还可以很好的补充身体所需要的钙和蛋白质,可以增强身体的抵抗力。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
- 
                                                步骤1/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        准备好所需食材 
- 
                                                步骤2/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        虾去壳成虾仁并加入少许盐调味 
- 
                                                步骤3/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加入一勺生抽和一勺黄酒将虾仁腌制十五分钟 
- 
                                                步骤4/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        胡萝卜切成丁 
- 
                                                步骤5/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        将毛豆去壳 
- 
                                                步骤6/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        锅内放油烧热倒入虾仁翻炒 
- 
                                                步骤7/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        翻炒至虾仁变色盛出备用 
- 
                                                步骤8/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        放入毛豆翻炒 
- 
                                                步骤9/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        放入胡萝卜一同翻炒并加入少许盐调味 
- 
                                                步骤10/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加入一勺生抽提鲜 
- 
                                                步骤11/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        最后放入虾仁翻炒均匀即可出锅 
- 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        拍上成品图,一道美味又低脂的胡萝卜炒虾仁就完成了。 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-25
胡萝卜炒虾仁的相关分类
胡萝卜炒虾仁的相关推荐
- 
                  
                     滋补好喝|白萝卜排骨汤7855973人看过
- 
                  
                     #中小学生营养餐#胡萝卜玉米炒虾仁172110人看过
- 
                  
                     家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#27352237人看过
- 
                  
                     虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#740145人看过
- 
                  
                     元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼323371人看过
- 
                  
                     糖醋排骨~超简单、零失败1263350人看过
- 
                  
                     #助力高考营养餐#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼285964人看过
- 
                  
                     鸡肉炒土豆胡萝卜14391人看过
- 
                  
                     #女神野餐记#芒果奶昔167200人看过
- 
                  
                     适合夏天吃的清淡小炒~丝瓜炒蛏子76576人看过
- 
                  
                     #营养小食光#抹茶冰咖啡142752人看过
- 
                  
                     鸡尾虾180786人看过
 
     
 
             
             
               
             
             
                     
                                