全家都爱吃的减脂瘦身小饼
全家都爱吃的土豆胡萝卜玉米鸡蛋饼，减脂期土豆代替一部分主食，健康瘦身，吃瘦不要饿瘦哦 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
土豆，胡萝卜切丁
-
步骤2/8
点击查看大图
开水放入土豆丁，胡萝卜丁，甜玉米粒焯烫至半熟，捞出控干水份
-
步骤3/8
点击查看大图
打入鸡蛋，放上煎饼粉 （没有煎饼粉放普通面粉），牛肉粉（没有牛肉粉放适量食盐）
-
步骤4/8
点击查看大图
调成浓稠状面糊
-
步骤5/8
点击查看大图
煎盘刷油加热
-
步骤6/8
点击查看大图
一勺面糊铺满煎锅
-
步骤7/8
点击查看大图
中小火煎至焦黄翻面
-
最后一步
点击查看大图
两面煎至焦黄出锅 ，香甜的小饼老少皆宜。
土豆，胡萝卜，玉米粒含有丰富的膳食纤维，非常适合减脂期实用，老少皆宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-27
土豆胡萝卜玉米鸡蛋饼的相关分类
土豆胡萝卜玉米鸡蛋饼的相关推荐
-
减脂晚餐
15654人看过 -
#2022双旦烘焙季-奇趣赛#万能的小浸小番茄
61767人看过 -
减脂快手菜——烤箱版豆腐杂蔬丸
296647人看过 -
老豆腐
14934人看过 -
自制午餐肉
72674人看过 -
#夏日撩人滋味#凉拌鸡腿肉
584618人看过 -
#吃出健康，解决假胖#减脂之～低卡饱腹的～时蔬鸡胸肉烤虾仁
109894人看过 -
减脂期必吃的超低卡时蔬牛肉炒米粉
4040人看过 -
油浸小番茄
140397人看过 -
姜辣鸡爪
16713人看过 -
海鲜大咖
163260人看过 -
#巨下饭的家常菜#海鲜大咖
150515人看过
