黑玉米轻食
减脂饮食蔬菜和玉米，鸡蛋红薯搭配一起是不错的轻食。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/9
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红薯切厚片
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步骤2/9
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红薯加水煮熟
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步骤3/9
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黑玉米煮熟
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步骤4/9
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飘儿菜洗干净
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步骤5/9
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烧水煮熟
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步骤6/9
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鸡蛋煮熟切开
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步骤7/9
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所有食材煮好陆续放入饭盒或盘中
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
这样搭配特别减脂，也有营和各种维生素素。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-29 · 四川
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