凉拌秋葵
秋葵补钙，护胃、肝，降糖，营养丰富。口感佳，凉拌秋葵做法简单。
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步骤1/6
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秋葵洗干净。
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步骤2/6
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小米辣、大蒜粒切碎，老干妈，剁辣椒、生抽用小碗备好待用。
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步骤3/6
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水烧开后，放秋葵煮至断生。
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步骤4/6
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植物油烧开，倒入碗中。
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步骤5/6
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捞出秋葵，去头，切成4瓣，装入碟中。将调好的汁淋到秋葵上。
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最后一步
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香喷喷的凉拌秋葵做好了。
秋葵焯过水后有点烫，可用凉水冲下手，再切秋葵。
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发布于 2022-07-31 · 湖南省
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