蒜酱蒸茄子
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。那么,茄子怎么吃才最营养?当然是原汁原味,蒸茄子,保留茄子的本身味道,不做精加工,才是真的美味 参与活动: #味达美|名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备一根紫茄子,不用去皮,上锅蒸熟
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸熟后切段,从中间扒开
-
步骤3/6
点击查看大图
准备蒜末,香菜末,辣椒末
-
步骤4/6
点击查看大图
放入两勺味达美味极鲜酱油,一勺耗油,一小勺糖,一勺香油搅拌均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
把调好的料汁放在茄子中间即可
-
最后一步
点击查看大图
真的减脂又好吃,蒜香味浓郁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-05 · 黑龙江
蒜酱蒸茄子的相关分类
蒜酱蒸茄子的相关推荐
-
第二种口味的蒸茄子
361592人看过 -
#秋天怎么吃# 清蒸茄子
2521858人看过 -
快手家常菜之蒜蓉蒸茄子
555731人看过 -
#硬核菜谱制作人#鱼香味的蒸茄子
216451人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80504647人看过 -
蒸茄子
2509831人看过 -
肉末蒸茄子
1508633人看过 -
茄子最好吃的做法~蒜蓉肉末蒸茄子
53953人看过 -
糖醋茄子
20798558人看过 -
红烧茄子
71735644人看过 -
蒸茄子
293019人看过 -
#我为奥运出食力#经典家常菜手撕蒸茄子
195878人看过