超简单吃完舔手的『 葱蟹 』
最近减肥 更新得比较少 嘻嘻（蟹减肥期间的姐妹可以吃不会胖）
0克
3克
9克
51
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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1⃣️青蟹我们这边55一只250g左右一只！2⃣️会处理的自己处理，不会就叫卖蟹的人处理！3⃣️处理好水沥干 沾少许淀粉在露肉的地方防止肉散！
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步骤2/5
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1⃣️如图依次下锅 全程弄完也就1.2分钟别炸久了！（盖也可以不要 装饰而已）
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步骤3/5
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1⃣️留适量底油 如图操作！
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步骤4/5
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1⃣️继续如图 放入调料后翻炒均匀！2⃣️海鲜酱油我喜欢海天的！
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最后一步
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吃了那么多葱油蟹还是自己弄的好吃！！里面的葱还可以下米饭 （减肥期间不配吃米饭）
用最简单的方法做最好吃的蟹！！喜欢蟹的别错过！赶紧收藏！！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-10 · 重庆市
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