减脂的姐妹吃这个紫薯奶砖
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好吃到掉下巴
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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简单的步骤又来了1.紫薯洗净去皮，蒸熟，碾碎（其实就是泥状）2.把买的吐司，当然减肥的姐妹可以换成全麦面包热量更低，为了好看，两边去皮3.抹一层紫薯，盖一层面包，再抹一层紫薯。
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步骤2/3
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太简单了1.最后图上一层酸奶，减肥换成无糖酸奶2.最后裹上豆浆粉就OK啦
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最后一步
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可以作为早晨，晚餐非常方便
小贴士
注意事项
就是减肥姐妹们，吐司换全麦，酸奶换无糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-12 · 河南省
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