花胶炖牛奶，美容又养颜
美容养颜、增强免疫、补肾益精 花胶含有丰富的胶原蛋白，能促进组织再生，适量食用可补充胶原蛋白，维持皮肤弹性，延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效。花胶中的蛋白质可以为机体提供丰富的氨基酸，促进机体免疫球蛋白的合成，具有增强免疫力的功效。花胶性平，味甘，具有滋阴补肾、养血、固精的功效，有助于缓解肾虚滑精、产后风痉等病症。
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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把花胶清洗干净，上锅蒸十分钟左右。这样比较容易泡发！
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用纯净水泡发，放冰箱一夜就会发的很大哦！！
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切成小段
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放入牛奶，隔水慢炖，2小时！我没有放其他东西，原生态的比较好！
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因为怕长胖，放了木糖醇。当然大家也可以放冰糖和蔗糖！出锅分成几个容器装好。
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最后一步
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放凉后放冷藏，花胶冻就做好了！！美容养颜的，快来试试吧！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-14 · 新疆
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