鸡肉时蔬饼
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低脂低热量的鸡肉时蔬饼,快做给自己和最爱的人吃吧 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉末,胡萝卜碎,西兰花碎,火腿碎,玉米粒20 g,面粉70g,生抽20g,蚝油10g,鸡蛋1个,黑胡椒粉2g,盐1g抓匀
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步骤2/4
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捏成圆饼状
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步骤3/4
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锅中刷油,放入圆饼
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最后一步
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定型后翻面,煎至两面金黄熟透就好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-07 · 甘肃
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