风干鱼
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50克
1克
9克
463
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把鱼切大块,吹干水分.再喷一层白酒.锅里倒入三斤酱油(我是10斤鱼)加入花椒、辣椒节、八角桂皮香叶、小茴香、草果烧开转小火煮5分钟.放凉备用
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步骤2/3
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把鱼块倒入放凉的酱油中裹上保鲜膜放冰箱冷藏一晚.第二天拿出鱼块放阴凉地方吹干水分即可.也可用电水扇吹.
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最后一步
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风干的鱼制作简单,可以放蒸锅加几片姜、腊肉蒸15分钟.就是美味的蒸腊鱼.也可放油锅煎两面金黄后炖羊肉,就是美味的鱼羊合鲜.
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-23 · 湖北省
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