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低脂健康的核桃南瓜司康

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南瓜在秋季收获，它的食用方法非常多，而且适合大多数日常食用。今天分享一下加早餐中的司康做法。参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

南瓜泥 90克

、

中筋面粉 110克

、

核桃仁 20克

、

细砂糖 10～15克

、

鸡蛋 1个

、

黄油 15克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料如图所示，先提前准备好。
步骤2/9 点击查看大图
中粉，泡打粉，细砂糖，黄油一起挫散开。
步骤3/9 点击查看大图
加入南瓜泥及鸡蛋（分次加入，避免太湿）揉团即可。
步骤4/9 点击查看大图
加入核桃仁包好再压扁
步骤5/9 点击查看大图
用刀切成6分或用模具压都可以的
步骤6/9 点击查看大图
摆放烤盘中，上面摆放一片南瓜
步骤7/9 点击查看大图
上下火200度，烤20分钟左右
步骤8/9 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
内部看着松软吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-26 · 上海市

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