秋季养生❤️莲子百合汤，美容养颜又营养
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秋季降噪，来碗营养健康的糖水最合适啦！ 食材：鲜百合、莲子、枸杞！ wa做法：莲子泡发，挑出莲子芯。放入希蜜多功能锅先煮20分钟左右，再放入鲜百合和枸杞煮几分钟就可以啦！ 鲜百合甘甜回味，就没有放糖了，如果用干百合也要提前泡发和莲子一起煮哦！喜欢甜的可以加点糖哦！
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鲜百合
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莲子泡发
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-09 · 江苏
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