魔幻厨房|宝宝补钙小饮品,一把花生一把糯米,入口丝滑~
秋天的氛围越来越浓啦!宝妈们也要开始准备暖融融的早餐给宝宝补充营养。今天给大家带来宝宝版的花生酪,适合对花生不过敏的宝宝哦~ 花生是高钙高蛋白的食物,适当吃一些可有助于提升宝宝的免疫力,但是妈妈总是担心宝宝吃花生时会有卡到的危险,这道食谱就可以解决啦! 一碗花生做的花生酪,香香甜甜,软软糯糯的,还可以补血,相当于是家常版的“补血口服液”。 家里偏食挑食,身体瘦弱的小朋友以及需要补充营养的宝宝,香香甜甜的一碗,给加点营养吧~
26克
16克
62克
489
千卡
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步骤1/5
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花生和糯米冷水浸泡3小时。
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步骤2/5
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花生去皮。
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步骤3/5
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去皮的花生和糯米放入辅食机,加入清水搅打细腻。
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步骤4/5
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倒入锅中,加入适量冰糖煮5分钟。
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最后一步
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撒上桂花和玫瑰花就大功告成啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-14 · 浙江
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