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不加一滴油的无油薯片

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一颗土豆就能做出一大份追剧薯片，对于无油的薯片真的太爱了，日常追剧解馋超级nice 土豆中含有丰富的蛋白质，其中更有人体所需要的8种氨基酸，它对于增加人体抵抗力，对提高免疫力有很好的作用土豆可是世界五大农作物之一哦，一年四季都能吃到，而且经济实惠土豆的做法也有很多，那么好吃又方便保存的土豆做法你知道吗？这次我们就来做一款没有油的低脂薯片，不仅携带方便，还是下剧神器哦做起来真的很简单，有手就会，不用油炸，也不用煎，更加不用加一堆的调料，让你在家也能轻轻松松的吃到美味酥脆的薯片

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

土豆适量

、

黑胡椒适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1.土豆蒸熟后加盐、黑胡椒压成泥
步骤2/5 点击查看大图
2.油纸上放上土豆泥后再铺上一层油纸，用擀面杖擀薄
步骤3/5 点击查看大图
3.先放入烤箱烘烤120°烘烤30分钟取出后用刀分片
步骤4/5 点击查看大图
4.再放入烤箱120°烘烤30分钟，烤到酥脆即可
最后一步点击查看大图
5.真的好酥脆呀，又不会失了土豆本身的味道，追剧再合适不过了，快快get起来吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-19 · 浙江

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