干裙带虾皮蛋花汤
裙带菜中含有丰富蛋白质,氨基酸维生素,脂肪,钙磷铁钠多种微量元素。干裙带菜营养价值高,热量低,特别起到减肥作用。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
27克
27克
5克
281
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
干裙带
-
步骤2/15
点击查看大图
冷水寖泡。
-
步骤3/15
点击查看大图
泡发后。
-
步骤4/15
点击查看大图
沥干水分。
-
步骤5/15
点击查看大图
鸡蛋2个。
-
步骤6/15
点击查看大图
搅散。
-
步骤7/15
点击查看大图
虾皮。
-
步骤8/15
点击查看大图
虾皮冷水寖泡。
-
步骤9/15
点击查看大图
沥干水分。
-
步骤10/15
点击查看大图
锅中水。
-
步骤11/15
点击查看大图
烧开下虾皮。
-
步骤12/15
点击查看大图
倒入裙带菜
-
步骤13/15
点击查看大图
加入橄榄油。
-
步骤14/15
点击查看大图
倒入鸡蛋液。
-
最后一步
点击查看大图
加盐搅拌出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-24 · 湖南省
干裙带虾皮蛋花汤的相关分类
干裙带虾皮蛋花汤的相关推荐
-
虾皮豆腐汤
2475298人看过 -
刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养
955053人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂无负担的裙带菜豆腐汤
213586人看过 -
裙带菜蛋花汤
469038人看过 -
咖喱鸡肉饭
14420022人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#裙带蘑菇汤
284061人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
915021人看过 -
裙带菜虾仁豆腐汤
356212人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22808745人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
379775人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 葱香蚕豆
145298人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子!
673186人看过