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（营养好吃还掉秤）西葫芦鸡蛋饼

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全食物日记减脂餐

营养师tips～ 如果你正在减肥，那么你应该把西葫芦加入到你的饮食中。因为蔬菜的卡路里非常低的。 西葫芦中的纤维有助于燃烧脂肪。这种蔬菜含有 95% 的水，还可以为您的身体补充水分并为您提供更多能量。 西葫芦也是一种皮肤光滑的夏南瓜。西葫芦还含有维生素 A、维生素 C 和多种维生素 B。西葫芦也是钙、纤维的良好来源，并且含有丰富的抗氧化剂。 今天分享一道10分钟就能搞定早餐 西葫芦鸡蛋饼营养又好吃。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西葫芦 半个
、
胡萝卜 半根
、
鸡蛋 2个
、
紫菜 适量
、
鲜菇粉 1小勺
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-25 · 浙江省

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