香煎马胶鱼
马胶鱼止咳平喘，营养价值很多，高蛋白质多吃增强免疫力，老少皆宜
-
步骤1/6
点击查看大图
首先鱼块洗干净，盐抹均匀，腌一个小时以上，然后洗干净，准备好用的材料
-
步骤2/6
点击查看大图
把葱姜蒜丝用力挤出汁淋拌均匀，至少腌半个小时
-
步骤3/6
点击查看大图
然后把葱姜蒜丝挑干净，用厨房吸油纸擦干
-
步骤4/6
点击查看大图
大火烧开冒烟，鱼下锅，中火煎至两面金黄即可
-
步骤5/6
点击查看大图
香酥美味，内嫩外酥，我家小朋友就最喜欢吃，无骨无刺
-
最后一步
点击查看大图
真的好简单容易煎，新手都不怕翻车，
中途不用翻动，不然很容易散
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-01 · 广东
香煎马胶鱼的相关分类
香煎马胶鱼的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
454280人看过 -
香喷喷的马胶鱼
19866人看过 -
香煎马胶鱼
57698人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18845112人看过 -
罗宋汤！（减脂又健康）
163726人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77820943人看过 -
家常红烧黄花鱼
1261688人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2011413人看过 -
独家煎制蜜汁马绞鱼 美味营养不流失
19039人看过 -
红烧黄花鱼
443995人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
252957人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5875398人看过
