独家煎制蜜汁马绞鱼 美味营养不流失
首先煎马绞鱼,选鱼材要煎,油一定要是现榨花生纯正油。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好马绞鱼,按自己的食量选择煎多少条哟!切断或切片。
-
步骤2/5
点击查看大图
将葱蒜切碎,姜柠切片,留三条整葱。
-
步骤3/5
点击查看大图
先热锅,放入香香的现榨花生油,放入三片姜,加几滴蜂蜜汁,再放入马绞鱼片。你会闻到特香的蜂蜜和花生油与鱼的味道。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入葱蒜粒,放入三条整葱,盖上锅盖,焖3至5分钟。中途记得翻翻鱼哦❤️
-
最后一步
点击查看大图
掀开锅盖,按照自己的口味滴入少许柠檬汁。哇,超美味,大功告成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-09
蜜汁马绞鱼的其他做法
蜜汁马绞鱼的相关分类
蜜汁马绞鱼的相关推荐
-
罗宋汤!(减脂又健康)
163709人看过 -
香煎马胶鱼
20838人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2935831人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18840200人看过 -
学会做高汤,烧什么菜都香!
824893人看过 -
小鸡炖蘑菇#做道好菜,自我宠爱!#
4140349人看过 -
#营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻
828963人看过 -
西湖牛肉羹----家常版
406900人看过 -
小炖肉
237940人看过 -
儿童开胃健脾汤
87043人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
391626人看过 -
夏日减脂快手菜—秋葵炒虾仁
406413人看过