五分钟轻食牛奶煎蛋早餐配咖啡
抓住秋天的尾巴,再来回味一下清凉低脂早餐。用美味的牛奶煎蛋,搭配香肠和吐司。再来一杯自制美式零卡糖咖啡。开启美好的一天。 参与活动: #有奖征集|爱乐甜送你零卡糖的限定快乐#
23克
47克
93克
758
千卡
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步骤1/12
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两个鸡蛋加入30g牛奶,撒1g盐,一起搅拌均匀
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步骤2/12
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锅内加入少许油,倒入蛋液
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步骤3/12
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一边煎一边搅拌,让鸡蛋液凝固,注意温度不要太高。防止煎糊。
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步骤4/12
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煎好装入盘中,撒上黑胡椒碎
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步骤5/12
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面包片放入烤箱烘烤5分钟,170度上下火,这样表皮会酥脆更好吃。
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步骤6/12
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香肠煎熟
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步骤7/12
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咖啡豆磨好装入咖啡机
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步骤8/12
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萃取一杯浓缩咖啡
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步骤9/12
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装入玻璃杯中
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步骤10/12
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倒入爱乐甜零卡糖夏黑风味糖浆
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步骤11/12
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搅拌均匀,加入冰块和水,一杯无糖冰美式就做好了。
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最后一步
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美好的无糖早餐开始享用吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-08 · 江苏省
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