鳊鱼烧芋头
鳊鱼营养丰富，肉质细嫩。芋头呢含丰富的蛋白质糖类矿物质等等脂肪含量低，而芋头的粘液蛋白被人体吸收后产生免疫球蛋白，能提高人体免疫力。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
-
步骤1/8
点击查看大图
来个合影。芋头去皮洗净切小块。
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅凉油，放入适量生姜大蒜花椒，煸炒出香味后，放入鳊鱼，慢慢煎。
-
步骤3/8
点击查看大图
放入料酒，生抽
-
步骤4/8
点击查看大图
一大勺酱油沙司
-
步骤5/8
点击查看大图
芋头放入，再放适量白糖白胡椒粉
-
步骤6/8
点击查看大图
放入适量水没过鱼大火烧开后中火焖半小时。
-
步骤7/8
点击查看大图
半小时后，芋头已经软糯，尝尝味道根据自己口味微调。
-
最后一步
点击查看大图
好吃。芋头比鱼更好吃。
如果想缩短时间，可以提前煮一下芋头。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-20 · 江苏省
鳊鱼烧芋头的相关分类
鳊鱼烧芋头的相关推荐
-
萝卜包子
151837人看过 -
干炸里脊
52373人看过 -
干炸里脊
291257人看过 -
豆鼓辣椒焖鳊鱼
80297人看过 -
自制开胃神器～糖醋蒜
32315人看过 -
黄焖鸡「miu的食光记」
507796人看过 -
炖牛肉
686305人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#下酒菜老醋花生米
136999人看过 -
芹菜馅饺子
25624人看过 -
荷包猪
28829人看过 -
四川的腊肉粽子
100208人看过 -
#打工人的健康餐#不加一滴水的牛奶花卷
187905人看过
