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低卡香烤马鲛鱼

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毛豆同学~

『马鲛鱼』在国内的市场上很常见的鱼 但其实也是一种统称，人们俗称的鲅鱼也属于马鲛的一种 常见的国内售卖的有四种马鲛鱼 ①斑点马鲛鱼（俗称花鲛） ②康氏马鲛鱼 ③蓝点马鲛鱼（俗称鲅鱼） ④沙氏刺鲅 除了鱼种的不同，还有 【进口货】和【本港货】或者是通过吊钩、渔网优劣来区分马鲛鱼的好坏～ 参与活动: #【袋福到万家】抢福袋 讨彩头 祈新岁好运#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
马鲛鱼 1条
、
盐 适量
、
黑胡椒 少许
、
橄榄油 10克
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士

祝大家节日快乐 ～☺️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-20 · 北京市

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