鲜虾西兰花
之前买了两盒冷冻黑虎虾,一盒做了盐焗,这一盒没想好咋吃,宝说要吃西兰花,干脆用黑虎虾来做个西兰花想想就觉得好吃 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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步骤1/6
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西兰花洗净切小朵,黑虎虾去皮去虾线,切段
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步骤2/6
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锅中烧水,水开下西兰花和虾仁, 水再次烧开后焯水1分钟捞出
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步骤3/6
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炒锅放油烧热放蒜片
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步骤4/6
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放入焯好的西兰花和虾仁
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步骤5/6
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放蚝油、盐、蔬之鲜鸡粉,翻炒均匀即可
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最后一步
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营养美味的虾仁西兰花做好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-07 · 黑龙江省
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