减脂餐—番茄菌菇汤
浏览 12754 · 收藏 155
将做法保存到手机
来了来了,减肥小队的大锅菜被我端来了少油少盐,酸酸甜甜鲜美好喝还管饱。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有食材清洗干净,金针菇切根,豆皮焯水切丝,西红柿切块儿
-
步骤2/4
点击查看大图
放适量橄榄油,热油放入西红柿炒汁,把西红柿炒成小块儿糊糊状(小火炒,如果怕糊锅可以适量加水炒汁)
-
步骤3/4
点击查看大图
炒好后加水,放适量盐,待水煮沸,先放菇类煮一会儿,再放豆腐
-
最后一步
点击查看大图
咕嘟咕嘟,待香菇煮熟以后便可以出锅了,因为我们人多,煮的煮点儿像涮菜了,但是不影响美味哦,爱吃菇菇的小伙伴儿快冲
小贴士
因为要吃少油少盐的,所以炒番茄汁的时候小火慢炒,在出汁以后适量放水,避免糊锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-14 · 河南省
换个做法
番茄菌菇汤的相关分类
番茄菌菇汤的相关推荐
-
减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治
2593877人看过 -
减脂餐 米饭
34615人看过 -
减脂餐 卤牛肉
116882人看过 -
凉拌干丝(减脂餐)
900024人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#三天都吃不腻的减脂餐酱炖小鲅鱼
165162人看过 -
无米寿司减脂餐
21219人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
987108人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3490239人看过 -
减脂餐
6512人看过 -
迷迭香黑椒牛扒减脂餐#颜值美食·越吃越享瘦#
145980人看过 -
#夏日开胃餐#番茄荞麦面(减脂必备简餐)
233116人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#热热的减脂餐--生菜鸡蛋卷
152260人看过