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智利贻贝彩蔬烘蛋的做法

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智利贻贝彩蔬烘蛋

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彩蔬烘蛋是家里小朋友比较喜欢吃的一道菜品，今天在彩蔬烘蛋中加入智利贻贝，吃起来口感更加鲜美，营养更加丰富，喜欢的小伙伴一起来为家人制作吧～参与活动: #极地美味一口鲜嫩多汁高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 掌勺(高级)

智利贻贝 8～10枚

、

鸡蛋 1个

、

菠菜 25g

、

胡萝卜 30克

、

圆葱 1个

、

盐 1g

、

食用油 20g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备所需食材用料。
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋打入碗中，放入切好的胡萝卜丁和菠菜丁。
步骤3/9 点击查看大图
蛋液搅拌均匀。
步骤4/9 点击查看大图
智利贻贝去壳。
步骤5/9 点击查看大图
在烤盘底部刷油，把蛋液倒入烤盘中。
步骤6/9 点击查看大图
摆上智利贻贝肉和洋葱圈。放入提前预热好的烤箱上下火200度约烘5分钟左右。具体的烘烤时间和温度根据自家烤箱调节。
步骤7/9 点击查看大图
出锅啦，好香呀。
步骤8/9 点击查看大图
诱人不？
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大家赶快来尝尝吧～

小贴士

可以加入自己喜欢的其他食材和用料。盐的用量根据自己喜欢的口味添加。智利贻贝，口感鲜嫩，鲜香美味，使这道菜品口感升级，儿子说十分可口噢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-20 · 山东

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