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辣炒芽菜

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火镀红叶

说起减肥的素食肯定少不了平民蔬菜绿豆芽，这种菜是绿豆冒出的嫩芽，样子白白，口感脆脆，所含的维生素C、蛋白质、核黄素很丰富，一年四季都有，常吃吃清热解毒，利尿祛湿，通便润肠，减少脂肪、胆固醇等废物的积聚，用绿豆芽作为减肥菜是吃对了，为了增加口感，丰富颜色，配点黄瓜丝与辣椒丝，简单的用姜蒜炒炒，蚝油酱油调味，既香又爽口好吃，如是配饭、面点、汤粥都不错！ 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
绿豆芽 100克
、
辣椒 1个
、
黄瓜 30克
、
姜 6克
、
蒜 6克
、
沙拉油 2勺
、
蚝油 1勺
、
酱油 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-23 · 广东

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