捞汁拌双耳
双耳拌黄瓜,用酸酸甜甜的捞汁调味,清脆爽口,营养美味。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
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步骤1/8
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双耳提前泡发,清洗干净。
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步骤2/8
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用开水焯双耳捞出控干。
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步骤3/8
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用手攥干水份放入盆中。
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步骤4/8
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锅中放油,花椒、辣椒炸出香味。
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步骤5/8
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盆中放入切好的黄瓜,蒜沫放在上面,热油浇在蒜沫上。
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步骤6/8
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放入适量的珍选捞汁。
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步骤7/8
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放入切好的香菜和适量的花生米,少许的盐和一勺香油,戴上一次性手套抓拌均匀。
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最后一步
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装到盘里,开吃吧。清爽美味爽口,减肥人士可以放心吃没负担!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-02 · 北京
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