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#春日养生局#捞汁拌双耳(5/8)
双耳提前泡发，清洗干净。
用开水焯双耳捞出控干。
用手攥干水份放入盆中。
锅中放油，花椒、辣椒炸出香味。
盆中放入切好的黄瓜，蒜沫放在上面，热油浇在蒜沫上。
放入适量的珍选捞汁。
放入切好的香菜和适量的花生米，少许的盐和一勺香油，戴上一次性手套抓拌均匀。
装到盘里，开吃吧。清爽美味爽口，减肥人士可以放心吃没负担！