鸡汤荷包蛋面
鸡汤中蛋白质的含量较高 , 氨基酸种类多 , 而且消化率高 , 很容易被人体吸收利用 , 有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 , 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。面条含有丰富的碳水化合物 , 能提供足够的能量、面条易于消化吸收 , 有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/12
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/12
点击查看大图
食材准备。买的湿面条,昨晚炖的鸡汤。
-
步骤3/12
点击查看大图
面条放冰箱冷冻过的,拿出来一会儿就自然解冻。
-
步骤4/12
点击查看大图
烧适量开水,水里放一点点盐。
-
步骤5/12
点击查看大图
水开后放入面条,搅拌一下,马上会散开。
-
步骤6/12
点击查看大图
水开后放入适量冷水,继续煮开。直到面条煮熟。
-
步骤7/12
点击查看大图
多用锅,煎荷包蛋
-
步骤8/12
点击查看大图
一面定型再翻面。
-
步骤9/12
点击查看大图
鸡汤提前煮开。
-
步骤10/12
点击查看大图
捞出面条
-
步骤11/12
点击查看大图
舀入鸡汤
-
最后一步
点击查看大图
放入荷包蛋,来几瓣腊八蒜。完美!根据自己口味 ,放香醋,或者生抽,辣油。
鸡汤本来就有咸味,煮面条又放入一点点盐,所以还是根据自己口味,放各种调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-25 · 江苏
鸡汤荷包蛋面的相关分类
鸡汤荷包蛋面的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27900568人看过 -
#流感季饮食攻略#番茄荷包蛋米线
154176人看过 -
【3分钟搞定早餐】水煮 荷包蛋
190099人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5913904人看过 -
荷包蛋面条
284639人看过 -
荷包蛋
1130644人看过 -
酸辣土豆丝
40541077人看过 -
地三鲜
35063951人看过 -
#米饭最强CP#萝卜丝荷包蛋汤
140178人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6714488人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1893723人看过 -
鱼香肉丝
6053269人看过