鸡蛋白
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一个鸡蛋的蛋白大约30g ，补充100g蛋白，大约要吃3颗鸡蛋哦～ 蛋白可以补充人体优质蛋白，但由于鸡蛋黄胆固醇偏高，建议高脂血症者谨慎食用～
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鸡蛋白
100g
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-26 · 北京市
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