炒四季豆
四季豆中含有大量的铁元素，适合各类缺铁患者，是缓解缺铁性贫血的良药。 参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#
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步骤1/8
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四季豆去老筋，冲洗干净
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步骤2/8
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切成一寸左右的段
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步骤3/8
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鸡油煎出油
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步骤4/8
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放入四季豆
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步骤5/8
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翻炒均匀后加入饮用水
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步骤6/8
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盖上锅盖大火烧开后转中火烧熟
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步骤7/8
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放入酱油，拌匀
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最后一步
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装入盘中食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-15 · 广东省
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