【营养辅食】清蒸挪威北极鳕鱼胡萝卜泥
浏览 14.0万 · 收藏 4694
将做法保存到手机
用清蒸的方式保留挪威北极鳕鱼的鲜嫩口感，搭配胡萝卜泥，点缀葱花后烹少许热油，原味也鲜美。6月龄以上宝宝都可以享用。 挪威北极鳕保姆解冻教程和这道菜的视频做法传送门： #印在挪威纸币上的这条鱼，正是北欧人健康体魄的营养基础！# 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
挪威北极鳕鱼冷藏解冻，擦干备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
胡萝卜洗净切小块，放入蒸锅蒸熟，用匀质机或破壁机打成泥状放入碗中。
-
步骤3/4
点击查看大图
小葱的葱叶切成葱花备用，葱白部分切段，和姜丝一起摆在盘中，再在上面放上鳕鱼块。蒸锅中水开后放入挪威北极鳕鱼，大火蒸5分钟取出。
-
最后一步
点击查看大图
把蒸好的挪威北极鳕鱼摆在胡萝卜泥上，撒上葱花，淋一茶匙烧热的花生油。给宝宝食用前，细心地把鱼肉压成适合宝宝月龄食用的细碎状态即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-26 · 北京市
换个做法
清蒸挪威北极鳕鱼胡萝卜泥的相关分类
清蒸挪威北极鳕鱼胡萝卜泥的相关推荐
-
婴儿辅食—水蒸蛋（蛋黄）
202315人看过 -
辅食日志 | 胡萝卜泥米糊
636549人看过 -
#无腊味，不新年#腊肠煲仔饭
165078人看过 -
糖醋豆渣鸡肉丸#春天肉菜这样吃#
1685176人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1562956人看过 -
宝宝辅食：奶香浓郁 南瓜 胡萝卜 蜂蜜蒸糕
51697人看过 -
婴儿辅食之肉蒸蛋
105226人看过 -
#“酒”是要开心#贝贝南瓜蒸蛋【辅食】
110118人看过 -
宝宝辅食-土豆胡萝卜泥
870662人看过 -
胡萝卜山药鱼饼-宝宝辅食
249315人看过 -
宝宝辅食-南瓜虾皮豆腐煲
86261人看过 -
#食来运转，新年干杯#虾仁莴笋鸡蛋汤
177641人看过
