低脂开胃|凉拌珍选金菇莴笋
10分钟搞定的快手凉拌菜——珍选金菇莴笋！做法简单，口味清新，开胃爽口，有助于消化，是夏季最受欢迎的凉菜。 珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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准备好食材。莴笋削皮备用。
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步骤2/8
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金针菇切除根部，撕成小朵，莴笋切丝。小米辣切圈、大蒜切碎备用。
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步骤3/8
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水烧开，放入几滴油和盐，把莴笋丝和金针菇烫一下水，捞起沥干水分备用。
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步骤4/8
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把焯好水的莴笋丝和金针菇摆放在盘中。
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步骤5/8
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撒上大蒜末和小米辣。
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步骤6/8
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淋上珍选捞汁即可。
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步骤7/8
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简单快手，厨房小白也能轻松搞定。
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最后一步
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清脆爽口，酸辣又开胃，上桌秒光，减脂期的小姐妹们赶紧试试吧~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-28 · 新疆维吾尔自治区
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