捞汁凉菜
炎热的夏天，无油无糖捞汁凉菜是不错的选择，香辣开胃，多吃不胖，关键还简单快手 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/6
点击查看大图
1、鹌鹑蛋清洗干净，冷水下锅煮，锅开煮5分钟。捞出放入冷水中。稍等一会儿剥去蛋壳。
-
步骤2/6
点击查看大图
2、西兰花清洗干净，下开水锅中炒一分钟捞出备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
3、金针菇处理干净焯水一分钟即可捞出待用。
-
步骤4/6
点击查看大图
4、准备小料，如图所示。
-
步骤5/6
点击查看大图
5、把所有料都放入盆中。
-
最后一步
点击查看大图
6、倒入珍选捞汁搅拌均匀，，放入冰箱冷藏寖泡一小时，即可食用。
喜欢吃辣的可以多放些小米辣活辣椒油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-30 · 辽宁
捞汁凉菜的相关分类
捞汁凉菜的相关推荐
-
麻辣香锅（家庭版)
3387994人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1156914人看过 -
#中小学生做饭指南#家常凉菜
132472人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2513742人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19357616人看过 -
川菜之水煮肉片
24320591人看过 -
自制草莓酱
740484人看过 -
八宝菠菜
1686782人看过 -
大馒头（手工白面馒头）
462083人看过 -
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10391220人看过 -
捞汁
19902人看过 -
#今天吃什么#香葱火腿花卷
4349324人看过
