捞汁豆腐丝
豆腐丝主要是用大豆等豆制品制作而成的一种卤制物,其中中含有丰富的优质蛋白,其营养价值非常高。豆腐丝中含有多种矿物质,可以帮助补充钙质,防止因为缺钙引起骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长有利。豆腐丝中含有大量的卵磷脂,有促进骨骼生长、补益清热养生等功效。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/9
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/9
点击查看大图
食材准备。
-
步骤3/9
点击查看大图
豆腐皮切丝,洋葱洗净切丝,香菜洗净切段,大蒜小米辣切碎。
-
步骤4/9
点击查看大图
烧适量开水,把豆腐丝焯水一分钟捞出放凉。
-
步骤5/9
点击查看大图
把洋葱大蒜小米辣放在豆腐丝上
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入珍选海鲜捞汁,根据自己口味吧,喜欢咸一点就多放。
-
步骤7/9
点击查看大图
放入香菜
-
步骤8/9
点击查看大图
放入几滴香油,一勺橄榄油,搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
放冰箱冷藏一会儿更好吃哦!
珍选海鲜捞汁,酸酸甜甜微微辣,不用另外放盐和糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-06 · 江苏
捞汁豆腐丝的相关分类
捞汁豆腐丝的相关推荐
-
洋葱豆腐丝炒肉
2558人看过 -
猪肉白菜炖粉条
1087453人看过 -
菠萝咕咾肉(鸡肉版)
377341人看过 -
菜饼子
155439人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12238666人看过 -
湘西土匪鸭
71728人看过 -
《高阶菜谱》湘西土匪鸭
166878人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#鲈鱼片蒸蛋
287708人看过 -
水煮干豆腐
66609人看过 -
#开启观赛嗨吃局#盐水虾
217200人看过 -
鱼香杏鲍菇
6203263人看过 -
刀鱼扒白菜
119562人看过