蔬菜厚饼
记得用小火
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步骤1/13
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特别松软
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步骤2/13
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胡萝卜切丝,包菜切丝,山药打成泥,一碗面粉和适量的盐搅拌均匀
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步骤3/13
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山药可以多一点
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步骤4/13
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又加了一点黑胡椒,再加鸡蛋
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步骤5/13
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搅拌均匀
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步骤6/13
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搅拌的状态就是粘粘的,但是不会很稀
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步骤7/13
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锅加热倒入少许的油,把搅拌好的蔬菜倒入铺平,全程小火
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步骤8/13
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盖上盖焖3分钟,开盖后翻面,继续盖盖焖3分钟
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步骤9/13
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弄好后就可以分割成小块装盘
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步骤10/13
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也可以一整块圆的装盘
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步骤11/13
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挤上小朋友爱吃的番茄酱
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步骤12/13
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小朋友不爱吃的山药也能轻松吃掉啦。
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最后一步
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大人小孩都很合适,蔬菜,蛋白质,都富含咯。
全程小火哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-11 · 江苏省
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