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凉拌时蔬牛排的做法

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凉拌时蔬牛排

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简单，健康参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

牛排 1块

、

西蓝花半颗

、

红萝卜半根

、

黄瓜半根

、

油醋汁 5勺

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所有的食材
步骤2/9 点击查看大图
西蓝花洗干净，用面粉吸一下灰尘
步骤3/9 点击查看大图
黄瓜切条
步骤4/9 点击查看大图
红萝卜切片
步骤5/9 点击查看大图
鸡蛋煎一下
步骤6/9 点击查看大图
牛排煎一下
步骤7/9 点击查看大图
西蓝花红萝卜焯水
步骤8/9 点击查看大图
倒入油醋汁搅拌均匀
最后一步点击查看大图
摆盘，就可以吃了

小贴士

非常简单有营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-13 · 河南省

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