立夏节气养生食方：核桃煮鸡蛋
夏天一年比一年热，此方适合夏季心烦气躁，容易疲劳，起夜多，掉发，腰酸的成人以及爱尿床的宝宝，从立夏节气开始吃15天，健康度过夏天。 参与活动: #浓情端午 粽粽有赏#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材，核桃壳，分心木，鸡蛋洗净备用。分心木为核桃打开后，核桃肉之间的薄壳子，分心木具有活血，补血，清热解毒的功效。
-
步骤2/11
点击查看大图
锅中放足量的凉水，核桃壳和分心木浸泡30分钟。
-
步骤3/11
点击查看大图
大火煮开后转成中小火煮1小时，关火放凉备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
待水凉后加入鸡蛋，如不凉凉就放鸡蛋容易煮裂。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入2小勺食盐，盐必须放，有药引的功效。
-
步骤6/11
点击查看大图
根据喜好加1匙酱油，也可不放。大火煮6分钟。
-
步骤7/11
点击查看大图
时间到转小火，用勺子轻拍鸡蛋敲成网状裂缝，更便于入味。继续盖盖小火煮10分钟。
-
步骤8/11
点击查看大图
时间到关火。
-
步骤9/11
点击查看大图
剥开一个鸡蛋，网状很漂亮。
-
步骤10/11
点击查看大图
吃一口，又香又入味。
-
最后一步
点击查看大图
放凉后连同汤汁捞起放入冰箱中过夜更入味，每天早上吃1-2个即可。
1.此方女性经期不便于服用。
2.适合早餐吃，晚餐吃容易失眠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-25 · 北京
核桃煮鸡蛋的相关分类
核桃煮鸡蛋的相关推荐
-
#美味中国年#⭐鸡蛋早餐饼⭐
344617人看过 -
羊肉冬瓜汤
110426人看过 -
豆荚小厨之酱烧牛肉炖萝卜
250136人看过 -
剩米饭怎么做好吃？米饭鸡蛋呀
294761人看过 -
酸菜肉沫
71506人看过 -
肉末炒酸菜
80875人看过 -
黄瓜炒鸡蛋#夏日吃货嘉年华#
122338人看过 -
裹蛋吐司-喷香的早餐
15472人看过 -
早餐换着吃---葱油饼
759835人看过 -
营养早餐
33311人看过 -
酱棒骨
733843人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#核桃壳煮鸡蛋(补气/健脾/固肾)
125423人看过
