早餐——粥
周六孙女的同学爸妈有事外出，在我家住一晚，周日我给两位小学生做的早餐粥。 参与活动: #浓情端午 粽粽有赏#
-
步骤1/6
点击查看大图
大米、黑米、绿豆、小米、花生、薏米、干百合、黑白黎麦，还有几种食材盘里放不下了直接装瓶里黑豆、红豆、黄豆和鹰嘴豆。
-
步骤2/6
点击查看大图
参匀所有杂粮。
-
步骤3/6
点击查看大图
参匀后的杂粮装入玻璃大瓶里。
-
步骤4/6
点击查看大图
头天晚上倒出一盒多种杂粮，清洗干净放入饭盒里添上纯净水盖上盖放冰箱冷藏。
-
步骤5/6
点击查看大图
麻仁和板栗仁是湿的冷冻（按顿装袋）取几粒红枣取核剪碎。
-
最后一步
点击查看大图
把泡好的杂粮倒入锅中，加麻仁、板栗和红枣碎添入纯净水，杂粮和水的比例是1:12。按豆/蹄筋键，高压锅煮粥又简单又省时又好喝。
天太热了喝粥补充水分，我家每周得喝一、二次杂粮粥，尤其小孩子特爱喝。杂粮种类可以多也可以少，我是把家里的杂粮尽量处理掉不了浪费。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-03 · 北京市
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#红薯营养早餐粥
3591391人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67858873人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6078777人看过 -
夏日凉方绿豆沙｜消暑绵密香滑～保绿保出沙！
72646人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
196773人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6274998人看过 -
#肉食主义狂欢#水煮肉片｜麻辣鲜香｜有菜有肉｜超级详细
954802人看过 -
美食美刻之火龙果小馒头
21681人看过 -
法式杨梨吐司
11196人看过 -
早餐之芹菜叶鸡蛋饼+八宝粥
117674人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15885008人看过 -
土豆丸子
20365197人看过
