乌梅陈皮茶
虽是立秋节气，但还处于末伏，饮食上要少食辛辣、刺激食物，适当增加酸味食物的摄入；酸主收敛，帮助阳气转向内收，刺激食欲、生津润肺、促进消化，收敛肝气，还能抗氧化呢！ 今天用乌梅搭配陈皮、桑葚、冰糖煮一壶乌梅陈皮茶，乌梅主收敛生津，搭配冰糖、桑葚、陈皮养阴生津，化湿健脾，行气解郁，非常适合立秋节气饮用呀～
-
步骤1/8
点击查看大图
食材陈皮1瓣｜乌梅6颗｜清水1000ml桑葚干10克调味冰糖1大块工具特百惠破壁机
-
步骤2/8
点击查看大图
准备陈皮1瓣，洗净剪小条（陈皮入肺、脾经，理气化痰化燥湿，非常适合三伏天）；
-
步骤3/8
点击查看大图
乌梅、桑葚干清水洗净（乌梅主收敛，入肝肺脾经，有生津止渴、促进食欲之效，搭配桑葚、陈皮引热下行，滋阴生津，非常适合立秋）；
-
步骤4/8
点击查看大图
特百惠破壁机倒入洗净乌梅、1块老冰糖、陈皮小条、桑葚干、1000ml清水；
-
步骤5/8
点击查看大图
选择'加热'模式，如果你的破壁机有'花茶'模式，可以选择花茶模式；
-
步骤6/8
点击查看大图
运行至结束即可；
-
步骤7/8
点击查看大图
虽是立秋节气，但还处于末伏，饮食上要少辛增酸，酸主收敛，帮助阳气转向内收，同时还能生津止渴、促消化，舒舒服服入秋；
-
最后一步
点击查看大图
乌梅的酸和冰糖的甘甜互相碰撞，少了几分涩苦，多了几分清甜，立秋后润燥养阴，这一杯别错过呀；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-13 · 浙江省
乌梅陈皮茶的相关分类
乌梅陈皮茶的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#传统京式乌梅汤，酸酸甜甜润秋燥
130592人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9940706人看过 -
乌梅汤
58396人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#夏日宝藏--苹果山楂饮
163884人看过 -
酸梅汤（乌梅汁）
21022人看过 -
#冬季滋补花样吃法#干煸豆角
326727人看过 -
玫瑰乌梅茶
104803人看过 -
爽口乌梅饮
15770人看过 -
乌梅汤#单挑夏天#
213363人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
440323人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#丝瓜鸡蛋汤
202078人看过 -
酸梅汤/乌梅汤
119302人看过
