健康美丽的捞汁秋葵
#夏日餐桌降温企划# 喜欢秋葵源于它横切面的星星形状，特别漂亮。后来百度一下，才知道秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。现在秋葵正是丰收季，今天用珍选捞拌汁做个捞汁秋葵。#夏日餐桌降温企划# 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#
-
步骤1/7
点击查看大图
秋葵洗净，洗掉表面绒毛
-
步骤2/7
点击查看大图
锅内烧水，水开加几滴植物油，有助于保持秋葵的颜色。煮三到五分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
煮好的秋葵迅速用凉水过凉，有冰水更好。这一步有助保持口感
-
步骤4/7
点击查看大图
大蒜，红辣椒切末，放碗里备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
珍选捞汁最好放在冰箱冷藏，拿出冷藏过的捞汁，倒入蒜末的碗里拌匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
秋葵改刀成自己喜欢的形状。可以是段。可以是片。
-
最后一步
点击查看大图
淋入拌好的捞拌汁
秋葵焯水后迅速放入凉水，保持脆嫩口感。焯水时候水里放几滴油一勺盐，保持颜色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-23 · 辽宁省
捞汁秋葵的相关分类
捞汁秋葵的相关推荐
-
脆皮炸香蕉
49709人看过 -
家常红烧带鱼
17906129人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#凉拌双萃
10295人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#红酒醉卤牛肋条
92010人看过 -
香葱烧饼｜童年街角酥香复刻
31664人看过 -
低脂捞汁海鲜 #珍选捞汁 健康轻食季#
91402人看过 -
打包的剩菜，就做个麻辣香锅吧！
7390人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#螃蟹炒鸡蛋
149234人看过 -
炸青萝卜素丸子
55738人看过 -
#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#家常酸辣土豆丝
109368人看过 -
酱香焖鸭鲜嫩入味满屋飘香
17816人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#八宝冬瓜盅
120001人看过
