牛肉烧栗子
牛肉富含蛋白质、铁、钙等营养元素,是强身健体的优质食材;栗子被称做“干果之王”,富含淀粉、蛋白质、铁、钙、钾等多种营养元素,既可入菜,又可当零食。这道牛肉烧栗子,甜咸浓香,营养丰富,是秋季不能错过的美味。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
- 
                                                步骤1/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        栗子洗净 
- 
                                                步骤2/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        在外皮一侧用刀刃划十字刀,刀口要划破那层毛茸茸的内皮 
- 
                                                步骤3/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        按大小个分别烹制剥皮 
- 
                                                步骤4/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        入空气炸锅,200度10分钟 
- 
                                                步骤5/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        全都裂开了 
- 
                                                步骤6/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        也可放平底锅里,小火,先盖盖焖3分钟,锅盖上出现水汽后去盖子,不时地晃锅,直到栗子裂口 
- 
                                                步骤7/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        趁热剥皮,此时的栗子有5分熟了,直接吃、做菜、煮汤、煮粥均可 
- 
                                                步骤8/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        牛肉、栗子、胡萝卜准备好 
- 
                                                步骤9/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        牛肉切厚片,胡萝卜切块,葱切段,姜切片 
- 
                                                步骤10/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        凉锅凉油,牛肉、葱段、大蒜、姜片、八角入锅,翻炒变色 
- 
                                                步骤11/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加盐、酱油、胡萝卜、热水,焖炖至牛肉10分熟;用高压锅约20分钟 
- 
                                                步骤12/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        放入栗子,小火焖炖15分钟 
- 
                                                步骤13/14
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        轻轻翻动,出锅 
- 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        咸甜浓香 
1.	5分熟的栗子不宜大火焖炖、不宜过度搅拌,在牛肉全熟时放入栗子,既能全熟,又能吸收肉味,软糯鲜香;
2.	牛肉选嫩的部位,切厚片,易熟,用高压锅更省时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-11 · 北京市
牛肉烧栗子的相关分类
牛肉烧栗子的相关推荐
- 
                  
                     辣炒猪耳1104308人看过
- 
                  
                     炒汤圆67916人看过
- 
                  
                     红烧猪蹄443504人看过
- 
                  
                     蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#11766257人看过
- 
                  
                     杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇7295053人看过
- 
                  
                     一吃就上瘾的广式白灼菜心1399477人看过
- 
                  
                     云南青椒肉片土豆片156994人看过
- 
                  
                     #精品菜谱挑战赛#爆炒鱿鱼496182人看过
- 
                  
                     #味达美年味小馆#大虾炒白菜152738人看过
- 
                  
                     #轻食季怎么吃#韭菜鸡蛋饺子82376人看过
- 
                  
                     香甜酥脆的红薯饼3495520人看过
- 
                  
                     汤圆16371人看过
 
     
 
             
             
               
             
             
                     
                                 
                                