秋季多吃这菜,营养足味道好
东北这边新土豆已经上市了,水分足味道好,芹菜也很新鲜,只是叶子颜色看着是墨绿色了,不是那种浅绿色很嫩水分特别大了。炒菜吃清香味道更浓一些了,有人不喜欢吃芹菜。其实芹菜的营养非常的好。多吃芹菜和土豆,价格低廉营养好,有降压和保护血管的作用,它有很好的镇静作用。 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
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步骤1/7
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将鸡肉焯水切块,土豆削皮切块,芹菜洗好切段备用。
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步骤2/7
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热油下锅炒鸡肉,加六月鲜蜂蜜红烧酱油上色提味。
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步骤3/7
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翻炒变色之后,北方人喜欢吃重口味加上葱伴侣豆瓣酱1勺提味,口轻的按照自己的口味。
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步骤4/7
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六月鲜零添加生抽酱油2勺,按照自己的口味就行。
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步骤5/7
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小火焖炖的收汁了,土豆软烂就可以了。
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步骤6/7
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再把切好的芹菜段都倒进锅内,喜欢吃清脆口感的,芹菜就翻炒几下,喜欢吃软烂的多炒一会。
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最后一步
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菜已经上桌了,喜欢的快来收藏把!
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发布于 2023-09-18 · 黑龙江省
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