清爽减脂餐-柠香鳕鱼
减脂必备的鳕鱼做法,快收藏起来 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
-
步骤1/10
点击查看大图
鳕鱼段撒黑胡椒腌制十分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
小番茄对切
-
步骤3/10
点击查看大图
洋葱切碎备用
-
步骤4/10
点击查看大图
鳕鱼在平底锅内煎两面略黄
-
步骤5/10
点击查看大图
捞出放入盘中
-
步骤6/10
点击查看大图
锅内黄油化开,煎小番茄
-
步骤7/10
点击查看大图
下洋葱翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入柠檬汁
-
步骤9/10
点击查看大图
过滤炒好的酱汁
-
最后一步
点击查看大图
淋在鳕鱼上
注意全程一定小火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-18 · 四川省
柠香鳕鱼的相关分类
柠香鳕鱼的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
148951人看过 -
蚝油秋葵(减脂餐)#福临门 幸福临门#
123026人看过 -
减脂餐
900706人看过 -
#夏日餐桌降温企划#凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
174335人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7158209人看过 -
辣椒肉丝酱(再附个剁椒酱的做法)
386385人看过 -
凉拌白菜
4541763人看过 -
100%出油,原来流油的咸鸭蛋是这样做的——自制咸鸭蛋
1795224人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
799838人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11022282人看过 -
#换着花样吃早餐#减脂营养餐-鸡胸肉西兰花
1277223人看过 -
茼蒿拌豆腐(减脂餐)
24474人看过