盐煎青花鱼
青花鱼做法简单 营养丰富 家人都很喜欢 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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加味淋腌制15分钟
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步骤3/7
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配菜:番茄对开,柠檬切两片,西兰花焯水备用
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步骤4/7
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倒去味淋,撒黑胡椒盐腌制20分钟
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步骤5/7
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擦去鱼表面的水份,锅里刷一层薄油,中小火先煎制带皮一面,开始不要翻动,大约2分左右翻面,再煎2-3分钟左右(我喜欢煎的老点的)
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步骤6/7
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装盘,装饰下
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最后一步
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开动啦,挤上柠檬汁,肉质鲜美,我喜欢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-08
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