番茄挪威青花鱼
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红彤彤的番茄青花鱼，酸酸甜甜。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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热锅凉油，放入番茄块，番茄酱炒软。
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步骤2/5
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加一碗水放入青花鱼。
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步骤3/5
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中火炖15分钟左右，至鱼肉软酥，加盐糖，蚝油，调味，再烧三分钟关火。
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步骤4/5
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盛入盘中加香菜装饰。
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最后一步
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肉质饱满细腻，刺儿比较少，好吃
小贴士
青花鱼，可以加少许盐和料酒提前腌制一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-11
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